Je suis Sandra.

Mon parcours

J'ai toujours ressenti les émotions des autres comme si elles étaient les miennes. Cette sensibilité m'a souvent submergée. Elle a aussi nourri un élan profond : chercher la joie, la paix et le bien-être, pour moi et pour ceux qui m'entourent.

Pendant plus de 20 ans, j'ai travaillé en pharmacie. Je m'y suis formée à l'aromathérapie, à la phytothérapie et à la micronutrition, et j'ai senti l'appel de relier les maux physiques et les maux émotionnels. Ma vocation de naturopathe est née ainsi : offrir un accompagnement global, personnalisé, qui respecte le rythme de chacune.

Je me suis aussi formée aux massages bien-être, dont l'Abhyanga (mon préféré).

Puis j'ai découvert l'olfactothérapie, la libération émotionnelle par les huiles essentielles. Ça a été une vraie révélation : elle s'adresse directement à la mémoire émotionnelle, sans passer par l'analyse ni le raisonnement. Tout mon parcours a pris sens.

Savoir et comprendre, c'est bien. Faire la paix avec ce qu'on a vécu et ne plus ressentir ce vide intérieur, c'est vivre libre.

Ce que je crois

• Que chaque femme est unique, son histoire aussi, et qu'il n'y a pas de solution toute faite.
• Que la reconstruction passe par trois piliers : le corps, les émotions, l'identité.
• Que l'amour de soi ne se mendie pas : il se cultive dans le silence de nos choix, dans la douceur qu'on s'accorde, dans les limites qu'on ose poser.
• Que se faire confiance, s'aimer vraiment et être soi, ça se fait sans permission.

Mon histoire

Je ne supporte plus qu'on dise aux femmes « passe à autre chose ». Comme si c'était si simple. Comme si on pouvait effacer des années de manipulation, d'humiliation et de doute en claquant des doigts.

Je suis passée par là. J'ai vécu une relation d'emprise. J'ai perdu mon identité, je me suis demandé si j'étais folle, je me suis faite plus petite pour ne pas déranger. Quand j'ai ouvert les yeux, j'étais vidée, épuisée, avec des peurs et des nuits blanches qui ne s'arrêtaient pas.

Des mots ont marqué le début de ma nouvelle vie : « Tu vas enfin retrouver ton sourire. »

Découvrir mes accompagnements après une relation toxique

Ce qu'on dit de moi

Ma qualité d'écoute, ma bienveillance, mon absence de jugement. J'aborde les sujets sensibles sans tabou, avec authenticité, douceur et un peu d'humour, pour que tu te sentes en confiance.